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如何科学的护理白斑?

来源:乌鲁木齐新军都白癜风医院 时间:2019-07-27

  白癜风属于季节性疾病,具有“春生夏长、秋收冬藏”的特性。因此,一到夏季,很多患者就会发现身上的白斑不受控制的发展、扩散,给患者的身体和心理带来很大的伤害和压力,所以患者不仅需要有针对性的治疗,还要时刻做好护理的工作,那么应该如何科学做好白癜风的护理工作从而降低白癜风复发呢?

  一、警惕忽冷忽热。初夏时节,气温逐渐升高,但温差较大。如不注意,冷热交替会使患者感冒,而感冒会使人体产生应激反应。对于免疫力差的患者来说,应激反应会持续很长一段时间,有加重白斑扩散的可能。

  二、适当锻炼身体。白癜风患者的免疫力较低,夏季需要进行适当的运动,来提高机体免疫力。但要注意,运动量不能过大,强度要适宜,不能大量出汗,运动量过高反而加重患者的病情,所以运动要适度。

  三、做好防晒措施。夏季紫外线强度,外出时必须做好防晒工作,避免皮肤直接暴露在外,防止白斑出现恶化。同时,注意避免长时间暴露在阳光下,这会损害皮肤,并导致白癜风的扩散,从而导致疾病的加重。

  四、合理控制饮食。饮食上要注意避免多吃刺激性食物,注意营养摄入,保证所需营养的均衡。合理的饮食和科学的饮食习惯不仅能帮助患者朋友抵抗白斑扩散,还能对治疗起到良好的促进作用。

  五、科学作息规律。患者朋友要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,防止因过度劳累,导致免疫力下降、细菌侵入。作息习惯不规律会导致神经系统紊乱,降低免疫力、黑色素分泌,从而加重病情。所以,良好的生活习惯和作息规律,可以降低内分泌失调风险,对白斑的治疗起到辅助作用。

  六、调整心态。夏季天气逐渐变得炎热,使人容易产生烦躁、焦虑的情绪。而患者的情绪波动起伏和抑郁焦躁的心情,会导致白斑的的复发和扩散。所以,调整好心态对于白癜风的康复很重要,患者朋友要保持好心情去面对疾病。

  白癜风的治疗和康复是一项长期的任务,需要持之以恒的信心、锲而不舍的决心、坚持不懈的耐心。夏季,面对白斑的复发和扩散,患者首先要科学面对,找出复发、扩散的根源,再进行针对性治疗。

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